"cham-soc-suc-khoe" (Có 16 kết quả)
Thường xuyên thức dậy lúc 3 giờ sáng là dấu hiệu bệnh nguy hiểm?
GD&TĐ - Khoảng 1/3 cuộc đời của một người dành cho việc ngủ. Ngủ đủ giấc không chỉ loại bỏ sự mệt mỏi về tinh thần mà còn giảm bớt căng thẳng về thể chất.
9 việc không làm trước lúc đi ngủ, sau khi ăn cơm và ngay khi thức giấc: Thực hiện tốt thì sống lâu trăm tuổi!
Tránh được 9 điều dưới đây là bạn đang xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh.
Hầu hết những người sống lâu trăm tuổi đều duy trì thói quen này, bởi đó chính là liều thuốc trường thọ quý giá nhất
Để sống lâu dài và khỏe mạnh, ngoài các yếu tố di truyền bẩm sinh, cách chúng ta sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Cần thay đổi 7 thói quen, học thuộc gấp 6 lưu ý trong mùa dịch để đẩy lùi Covid-19 lây lan trong cộng đồng
Hãy ghi nhớ những thói quen cần thay đổi và hình thành các thói quen tốt dưới đây để đẩy lùi dịch bệnh.
Tiết lợn ngoài tác dụng giải độc còn có những lợi ích bất ngờ nào khác?
Tiết lợn tuy là loại thực phẩm rẻ tiền nhưng lại rất bổ dưỡng, nó chứa một lượng protein cực kì lớn, lớn gấp 4 lần so với thịt lợn, gấp 5 lần so với trứng gà, thậm chí còn cao hơn cả protein có trong thịt bò và thịt gà.
6 điều cấm kị sau bữa ăn, nắm lấy kẻo hệ tiêu hoá bị 'giết chết' từng ngày
Có những thói quen vô tình nhưng sẽ dần dần giết chết hệ tiêu hóa của bạn nếu không thay đổi ngay hôm nay.
