"buoi-sang" (Có 6 kết quả)
Duy trì 3 thói quen này khi thức dậy giúp trường thọ, 60 tuổi vẫn khỏe mạnh
( PHUNUTODAY ) - Những thói quen này tuy rất nhỏ nhưng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên duy trì thực hiện mỗi buổi sáng thức dậy.
7 thói quen buổi sáng nên làm để bảo vệ sức khỏe, tăng tuổi thọ
Các nhà chuyên môn gợi ý những thói quen buổi sáng bao gồm: 4 điều nên tăng cường làm và 3 điều cần hạn chế khi mới ngủ dậy để kéo dài tuổi thọ.
Buổi sáng ngủ dậy uống 1 cốc nước xanh mát này giúp eo thon bụng phẳng, khỏe mạnh mỗi ngày
Buổi sáng ngủ dậy uống 1 cốc nước xanh mát này giúp eo thon bụng phẳng, khỏe mạnh mỗi ngày
Trẻ bị ho khi thức dậy buổi sáng: Bác sĩ dặn đừng bao giờ để thứ này cạnh bé khi ngủ
Trẻ mỗi ngày dành khoảng 1/2 thời gian là nằm trên giường để ngủ, trong quá trình ngủ cơ thể được nghỉ ngơi, giúp đảm bảo duy trì sức khỏe. Tuy nhiên có một số đồ vật để cạnh giường khi ngủ cũng có thể gây hại lớn cho sức khỏe thể chất của trẻ mà cha mẹ cần lưu ý.
